আপনি কি অতিরিক্ত চুল পড়া বন্ধ করার সহজ উপায় সম্পর্কে জানতে চাচ্ছেন? গ্রীষ্ম, বর্ষা, শীতকাল এলেই চুলের নানান ধরনের সমস্যা শুরু হয়ে যায়। চুল রুক্ষ হতে শুরু করে, খুশকি বৃদ্ধি পায় এবং অতিরিক্ত মাত্রায় চুল পড়ে। এই সমস্যা গুলো কিছুতেই যেন পিছু ছাড়ে না। এ সকল সমস্যা থেকে রক্ষা পেতে কিছু উপায় আছে সেগুলো কি আপনারা জানেন?
চুল রুক্ষ হওয়া, খুশকি বৃদ্ধি পাওয়া এবং চুল পড়া দূর করতে চুলের বাড়তি কিছু যত্ন নিতে হবে। এছাড়াও যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি কিছু নিয়ম অনুসরণ করতে হবে। তো চলুন জেনে নেওয়া যাক চুল পড়া বন্ধ করার কিছু সহজ উপায়- আশা করি এই নিয়ম গুলো অনুসরণ করলে আপনার চুল পড়া বন্ধ হবে।
অতিরিক্ত চুল পড়া বন্ধ করার সহজ উপায়
- কেমিক্যাল ব্যবহার বন্ধ করুন।
- ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
- মাথায় গরম পানি দেওয়া বন্ধ করুন।
- চুলে হিট ব্যবহার বন্ধ করুন।
- শীতে প্রতিদিন চুলের শ্যাম্পু ব্যবহার বন্ধ করুন।
- খাবারের দিকে লক্ষ্য রেখে খাবার গ্রহণ করুন।
- অয়েল ম্যাসাজ করুন।
কেমিক্যাল ব্যবহার বন্ধ করুন:
চুলে আমরা বিভিন্ন ধরনের কেমিক্যাল ব্যবহার করে থাকি। এগুলো ব্যবহার থেকে বিরত থাকতে হবে। মাথায় সালফেট ও প্যারাবিনমুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে। অয়েল বেজড ও কন্ডিশনার বেজড শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারলে এই শীতে সবচেয়ে বেশি চুলে ভালো কাজ হবে।
ময়েশ্চারাইজার:
চুলে এমন কোনো কন্ডিশনার ব্যবহার করুন যাতে ময়েশ্চারাইজার ভালো পরিমাণে রয়েছে। চুলে কেমিক্যালযুক্ত রং করা বন্ধ করতে হবে। এমন রং চুলে ব্যবহার করলে চুলের ময়েশ্চারাইজার কমে যায়। বাড়িতেই মেহেদি পাতা পাটায় বেটে হেনা প্যাক তৈরি করে ব্যবহার করুন।
মাথায় গরম পানি নয়:
শীতকালে মাথায় গরম পানি ব্যবহার না করে স্বাভাবিক পানি ব্যবহার করা ভালো। তবেই চুল ভালো থাকবে।
চুলে হিট ব্যবহার বন্ধ:
আমরা অনেক সময় চুলে বিভিন্ন স্টাইল করতে গিয়ে হিট দিয়ে থাকি। যেগুলো একদমই চুলের জন্য ভালো নয়। এতে চুল আরো শুষ্ক হয়ে যায়। গোসলের পরে চুল শুকানোর জন্য কোন হিট ব্যবহার না করে, চুলকে স্বাভাবিকভাবে শুকাতে হবে। এতে চুল পড়া বন্ধ হবে।
শীতে প্রতিদিন মাথায় পানি নয়:
শীতকালে প্রতিদিন মাথায় শ্যাম্পু ব্যবহার না করে সপ্তাহে দুইদিন শ্যাম্পু করা উচিত। এর মাধ্যমে চুলে প্রাকৃতিক সিরাম উপস্থিত থাকবে এবং চুলকে অনেক চকচকে দেখাবে। এর ফলে শীতকালে চুল হবে ঝলমলে ও সুস্থ দেখাবে।
খাবার:
শীতকালে মৌসুমী ফল ও শাকসবজি বেশি করে। এতে আপনার ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট আপনাকে সুরক্ষিত রাখবে এবং আপনার চুলও।
অয়েল ম্যাসাজ:
অনেকগুলো তেলের মিশ্রণ ঘটিয়ে একটি তেল তৈরি করুন। নারিকেল তেল, বাদাম তেল ও অলিভ অয়েল মিশিয়ে একটি তেল তৈরি করুন। তারপর এই তেলটি চুল এবং মাথার ত্বকে ভালোভাবে ম্যাসাজ করুন। এরপর একদিন রেখে শ্যাম্পু করে ফেলুন। শ্যাম্পু করার পরে আপনি আপনার চুলের অবাক করা সৌন্দর্য দেখতে পাবেন।
উপসংহার: আপনি আপনার চুল পড়া বন্ধ করতে উপরের এ বিষয়গুলো ফলো করলে আপনার চুল পড়া বন্ধ হবে ও চুল লম্বা ও ঝলমলে সুন্দর হবে। পোস্টে থেকে উপকৃত হয়ে থাকলে অবশ্যই আপনার বন্ধুদের কাছে শেয়ার করতে ভুলবেন না যাতে আপনার বন্ধুরা এই বিষয়ে অবগত থাকে। নিজের যত্ন সম্পর্কিত আরো তথ্য জানতে এখানে ক্লিক করুন।
